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　　我今年29岁。结婚三年没有怀孕过孩子，去检查是输卵管不通堵塞引起的不育症；然后又做了一次宫腹腔镜手术，但效果都不理想，现在已经过了半年多的时间了。

　　因为工作压力大，老公精子成活率低。我们一直都没怀上，医生说是我染色体有问题，建议做第三代助孕机构服务公司。但是听说国外很多地方可以筛查基因和性别，所以想问下国内哪些国家可以选择供卵生孩子费用多少？

　　其实这个情况并没有明确的规定，在临床实践当中，对于女性来说，35到40岁的生育力比较强一些，而到了45岁时自然受孕的几率还是很高的。如果夫妻双方都患有某些疾病的话，那么也是会影响到受孕能力的，这主要是因为男方精液质量不好导致男性弱精少精、死精等问题出现的情况。因此在打算要个宝宝的时候一定要考虑清楚自己的健康状况以及身体条件。

　　1、心态放轻松。

　　虽然心理因素的影响很大，可是大家应该知道情绪变化对人体的影响是非常大的，当我们要面对这种事情的时候一定要做好充分的心理准备。一般情况下，心情紧张容易造成体内激素水平发生紊乱的情况，从而使胚胎不能着床或者是不能够正常发育。

　　2、饮食合理搭配。

　　很多人都会发现自己在生活中经常摄入营养不足的问题之后可能也会出现消化功能减退的情况出现。另外我们在平时的生活环境中要注意不要挑食，这样才能让整个人的肠道内的食物更加均衡。而且每天补充各种不同的蛋白质，这些都是非常重要的物质元素。比如有的家庭喜欢喝咖啡，有些人甚至还有一种就是喝茶，他们也会给自身带来一定困扰，所以说在日常生活当中最好尽量控制盐分的摄取。

　　3、保持良好的作息习惯！

　　熬夜这件事情本身也就代表着我们的生活品质很差，这也是一个特别重要的原因所在，尤其是晚上睡觉期间最常见的事情，当然除了睡眠之外还要注意戒烟戒酒哦。 今天给大家讲一下关于熬夜的一些情况，相信大家都知道。

　　如果你是高龄产妇的，那么你应该考虑到年龄的问题了！如果超过40岁的话，就说明你的生育能力会开始衰退；另外建议大家在备孕期间最好不要吃一些油炸食物、辛辣刺激性食品等，因为酒类中的有害物质也会降低精子和卵子的结合率。同时还要注意休息。平时尽量多参加锻炼身体，提高自身免疫力，从而使体内激素水平恢复正常。此外，还要保持一个良好的心态。

　　1、饮食调理！可以选择新鲜蔬菜水果或含蛋白质多的食物。不抽烟喝酒对人体健康不利。但一定要注意少饮浓茶和咖啡等饮料(如水)、碳酸饮料、腌制食品等。这些东西都会影响我们的生活质量。但是要避免剧烈活动，否则可能会导致炎症引起生殖功能障碍，严重时甚至可能危及生命别中心的医院排名。所以女性应积极预防感染。2、作息规律！睡眠充足，保证足够的体力劳动和心理建设有助于维持稳定的心态。每天至少睡觉10个小时以上的有氧运动半小时以上。3、适当补充叶酸！男性朋友们需要服用维生素E、辅酶Q10来促进神经系统发育，这样才能有效地帮助胚胎更好的生长发育；坚持体育锻炼可增加机体抵抗力的强度，有利于增强记忆力和抗氧化作用，还可以减少自由基带来的压力和焦虑不安。

　　2、调整情绪。经常放松心情是非常关键的，长期处于紧张的状态下容易产生内分泌紊乱症状北京能代生选性。因此，我们必须学会自我调节情绪和缓解不良情绪。